メンタルヘルス

『【PR】とても辛いことがありましたので、旅に出ます。△2.5キロ。』…ameblo.jpリセットしたいときに。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。なんかヤル気が出ません。食事作りに。ぐったり。それでもなんとか用意した、今日の息子の朝ごはん。これはわたしとしては結構緊急事態というかイレギュラーというか普通ではない状態

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。17日火曜日。日差しはあっても気温はあがらず肌寒さは感じます。インフルエンザも流行ってます。体調管理は万全にお願いします。今日も１日無理せず自分に優しく過ごしましょう✨貴女が心穏やかに過ごせることを祈ってます✨『貴女へのメッセージ』当たり前ですが、今この瞬間はもう2度と戻ってこない。人生で一番大切なもの、それは「時間」です。「明日やろう」「また今度でいいや」「まだ時間あるし」そうやって先延ばしにしてきたことってたくさんあるんでは

旅の途中に寄った東京のカフェで若い女の子が、ありえないくらい整った顔立ちで、じっとみてしまいました。隣の席に座ったその子の腕がすぐ近くにあり、ふと見ると今までみたことのないようなミミズ腫れのような跡に気づきました。何本も何本も腕につけられた傷跡がリス◯カットのあとであることに鈍い私も流石に気づきました。たぶん整形なんでしょう。自◯行為と整形はすごく似てると思うんです。従姉妹が怪我をして、「なんでかわからないけど血が流れるのを見ると気分がよくなるのよ。嬉しくて笑い出すの。」と言っていたけど、

フジテレビのザ・ノンフィクション「12浪の早大生38歳の就活〜」（前編）を見ました（TVer📺で）12浪にして早稲田大学に合格。休学しながら8年在籍。からの就活の話でした。（今日後編があります）我が子はこんなに勉強ができなくなっても大学への思いはあり（しかも偏差値が高い大学）希望する大学に行くのに何年（何浪）かかってもいいじゃないか。（いつか以前のような集中力が戻る日が来る）と言います。この番組を見てるとたとえ何年もかかって名のある大学に入れてもやはり就

ニコちゃんが肉体を卒業した。（※ニコちゃんの最期の贈り物。）まだ生きてるんじゃないか？いるんじゃないか？そう思ってしまう。お寺でお経を読んでもらった。お花や果物、ガム（ニコちゃんはガムが大好き）等と一緒に火葬した。お骨をこの手で拾った。それは思いのほか細くて少ない骨だった。大切に骨壺に入れた。そんな儀式を経てもなお、「これは本当なのかな？現実なのかな？」と思ってしまう。ただ、実家に帰ったとき、いないことを実感する。いつもだったら、ワンワンワンワン！！走りまわって大

あああ入院していて心身を守れているはずなのに家にいるときよりも断然自分のことを大切にできているはずなのにそれなのに過食してぇぇええええそのために外出してぇぇえええ食って食って食って吐きまくりたい親にも彼氏にも見せられないわたしの本当の姿今医療保護入院中だから、1人で帰るためには任意入院に切り替えないといけないらしいなんか、任意入院になったら制限ほとんど無くなるけど完全に『自由』になるのも怖かったり。自分の判断で物事を決められるというのは、本来良いことだろうけど私にとっては恐怖

画用紙と紙コップで作るバラの花仕上がりはこんな感じ・紙コップの底をカッターでくり抜く・画用紙は5cm角にカットする・画用紙を半分に折り、先を丸くカットする・紙コップの底に画用紙をずらしながら重ねていき、一周したら木工用ボンドを塗る(一周3枚くらい)・すこし時間を置いて木工用ボンドをかためる完成時計回りに作った順番だんだん慣れてきて後半のほうがきれいとくによくできた子たち

＼ようこそ～／このブログは海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます今日のこちらの記事『帰国子女の母をしていたら「変な機能」が搭載されました』＼ようこそ

少し憂鬱。しつこいけどバレンタインチョコゼロでメンタル凹んでるのに。昨日若い女の子に冗談をちょっと言ったらそれ笑えませんみたいな感じで、返されてバイバイしたので少しやられてます。後明日、雑用です。普段ね、私社員あなたパートみたいなマウント取ってくる人いるんですよ。その人が悪い訳ではないけど明日雑用やるの。普段そのマウント取る人ってさ、精神病に変な偏見がある。その人が具体的にどんな偏見を持ってるか知らんが、精神病持ってる俺を痛いやつだって思ってるのよ。だから俺より遥かに能力高いよっ

「あなたの人生の主役は、あなたなのです。」Casper-TheNewTruthtotheWorld.title3.脳は一定の年齢を過ぎると、逆にあなた自身の身体のエネルギーを一定の状態に保つ事を優先します。なので、過度な思考状態になると、パワーバランスが崩れてしまう為、あなたを現状維持(今までと同じ現実)にとどめる働きをするのです。あなたはそんな事とは知らず、考えて問題を解決しようと取り組んでしまうのです。しかし、身体で起きている脳の働きは真逆なのです。その働きから制限が

2月15日〜16日に開催した「ウェルビーイングスキー」。このイベントは、AWEのメンバーとの親睦を深め、ウェルビーイング向上を目的として2023年から行っています。『今回のウェルビーイングツアーは、越後湯沢でスキー!【ウェルビーイング心理教育】』一般社団法人ウェルビーイング心理教育アカデミー(AWE)では、「ウェルビーイングツアー」と名付けられた心理的・身体的・社会的なウェルビーイングに役立つイベント…ameblo.jp今年の開催地は、これまでの「NASPA」ではなく

『うつにいい物・悪い物』うつ病14年ですが、今更ながら去年の６月に、うつにいい物・悪い物を調べて、その通りにしています。気休めかもしれませんが…。ameblo.jp『主婦になりました』今年から、仕事を辞めて主人と話し合い、私はもう仕事はしないことに決めました。私は、うつ病で、社会に出たり、人間関係に疲れて主人に家で休んで欲しいと言われました…ameblo.jp専業主婦になって10日経ちますが、肉体疲労がちょいちょいあります。そんなときは無理せず休息します。今日はデパコス行こうと思って

スクロール～スクロールは人間を壊す。🚨【ChatGPT恐怖の回答】もしあなたが悪魔だったら、次世代の若者たちの心を、彼らに気づかれることなく、どうやって破壊する？《ChatGPTの回答》…pic.twitter.com/cLFx8WYzpO—ami(@AmiHeartGlitter)April26,2025あたしの持ち物でスクロールを使用するものは１つもない。携帯はガラケーだし。（最近３Ｇ⇒４Ｇガラケーに変えた）自宅はパソ

『ザ・マジック』感謝ワーク実践のエントリについて。『ザ・マジック感謝ワーク実践：28日間のまとめ』『ザ・マジック』ロンダ・バーン著／KADOKAWA刊28日間のワークのやり方と実践した記録を一覧にまとめました。ザ・マジックザ・シークレット(角…ameblo.jp3年ちかく前の記事なのにいまでもたくさんアクセスしていただき本当にありがとうございます。一連の内容を参考に感謝ワークを実践してみよう！というひとが一人でもいてくれたなら、そのきっかけとなれたな

「私達ひとりひとりの周波数(バイオリズム)は異なります。」Miraclesexist-Casperstage7.私達ひとりひとり全て周波数(バイオリズム)は異なります。同じ人はひとりもいません。80億人全て異なる固有の振動数を有して存在しているのです。容姿が異なるようにバイオリズムも異なるのです。親子、兄弟、双子であっても同じではありません。あなた自身の固有の振動数(バイオリズム)が正常に働いていないと、さまざまな望まない現象として、あなた自身の身体や、精神、あなた自身の環境、

誰でもできる、シンプル片付け術───────────────はじめまして、愛知県片付けコンサルタントのサリです。4年前からスタートしたHOUSEツアー〜我が家の全ての収納をご覧頂きランチで雑談タイム〜毎回、全国から約550名の方がお越しくださりたくさんのお話しをしながらの3時間となっておりました✨そして、今年2025年はHOUSEツアーをリニューアルし、あらたにスタート致しました！その名もLoveMyHouse今までは家中の収納を見て頂くだけ

今日のテーマは、「謙虚さ」です。謙虚さについては、過去の記事でも取り上げていますが、『なぜ謙虚な人ほど、満たされているのか【ウェルビーイング心理教育】』人が持つ美徳の一つに、謙虚さがあります。謙虚さとは、自分の能力や立場を客観的に捉え、傲慢になることなく、他者や環境に対して開かれた心で向き合う態度を指すもので…ameblo.jp最近の心理学研究でも、様々な形で私たちのウェルビーイングと深く関わっていることがわかってきました。ここでいう謙虚さとは、「ただ控えめでいる」と

10年続いた確認強迫が１カ月で軽くなりました大阪・堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。強迫性障害を薬に頼らず改善するサポートをしています。先日、強迫性障害の相談者様から、嬉しいメールをいただきました。掲載許可をいただきましたので、ご紹介しますね。【30代女性Sさん水道の確認強迫】武田先生、先日お世話になりましたSです。先生のご指導を受けて、この１カ月でずいぶん楽になりました。夏から、水道の確認行為がどんどんエスカレートしてい

間が開きましたが、北大病院での検査についての続きです。検査結果は去年と対して変わらず…でした。尿素窒素と血清クレアチンが相変わらず、数値がぶっちぎって居ますなぁ。…(´-`)白血球は8900とジリジリ上がって居るのは、寒さによる炎症が増して居るから仕方が無いですしねー。･⌒ヾ(*´ｰ｀)ﾎﾟｲ救急搬送先として、北大病院だとやはり無理な様で、各科(口腔外科、眼科、精神科)の医師で相談して、交通の便が良さそうな総合病院を幾つか絞って、来週にまた私が北大病院へ行って、次回のおおさき内科ク

誰にだって「苦手な人」「嫌いな人」っているよね。もちろん私にもいます🤣（むしろ全員好きとか無理ゲー）で、よく考えるとね──「嫌いな人」って、たいてい自分の思うようにしてくれない人なんですよ。こうしてほしかったのに、してくれなかった言われたくないことを、ズバッと言われたこうあるべき！と思ってたのに、全然そうしてくれないそれ、やっちゃダメでしょ？ってことを平気でやる↑こんな感じで、相手の言動が自分の中の“ルール”や“価値観”に反すると、人は不快になるし、嫌いになる

自分や家族のスキンケアや健康維持にお薬以外のものでケアしていきたい方にぜひ知っていただきたい知る人ぞ知る、クレイセラピーの知識。クレイでのお手当ては早く知れば知るほど生活に役立てる事ができます。一度学べば赤ちゃんから思春期、更年期、介護まであらゆる方に、あらゆるシーンで使える体に優しいナチュラルなお手当て方法です。ぜひクレイソムリエ®︎講座でクレイの基礎や使い方をきちんと学び薬局や病院に駆け込む前に「まずはクレイ」という選択肢を手に入れてください。ご近所の方はぜ

こんにちは今日のメンタルの調子はいかがですか？僕は+3から-3でいうと0。安定しています。今日は、どうしても引っかかった出来事を書きます。僕の利用している施設に、よくトラブルを起こしてしまう若い利用者さんがいます。朝の忙しい時間、職員さんが準備に追われている中で自分の話を矢継ぎ早に続ける。作業が始まると「頭が痛い」「今日は無理かも」と訴える。気に入らない作業だと不機嫌になり、わざと小さな声でぶっきらぼうに伝える。注意されると「他の人ばか

ブログへのご訪問、ありがとうございます。このブログは、日々の気持ちの吐き出しから始めたもので、時系列もバラバラです。なかなか求めている情報へ辿り着けないかと思います。サトワタッチケアにご興味があり、ご訪問下さった方は、ぜひnote記事を先にお読み下さい。手っ取り早いと思います。サトワタッチって実際どうなの？｜らん信頼してお任せした先生、治療法も最善のはず…タッチケア自体は、いくつか種類があるようで、どれも適切に使えば良いケア方法の一つ。「サトワ医療」「サトワタッチケア」を受けた感想を素

こんにちは。ひとあめママです。今回は子供たちの『父親』についてお話します。ひとあめママの子供たちはいわゆる『異父きょうだい』です。面会や養育費などの話をする際にも関わってくることなので、今回簡単に説明させていただきます。私は、結婚→出産（1人目）→離婚→未婚出産（2人目）→結婚→出産（3人目）→離婚という流れで子供たちを授かったので、みんな父親が違います。ちなみに、不倫などはしていません。『パパ』という立場の人は3人存在するわけですが、連絡をとって面会をしているのは、現在《

タクシーから降りてきたスーツの男性。とてもエネルギッシュな方。お仕事を精力的にこなされているようで、お忙しそうです。わたしに「なんでも好きなものを食べなさい」と、甘いものをすすめてくださいます。「女の子は遠慮してはいけないよ」と。なつかしい昭和のお父さん。一緒にいるだけで安心できる、頼れる方だというのがわかります。仕事が大好き、家族が大好き、奥さまの手料理が大好物という情報がどんどん入ってきます。とてもご自分の人生を愛していらっしゃる。それでも人生の時間を先に進めていくと

不登校からの引きこもり息子ブログにようこそひさびさに、引きこもり＆しゃべらない＆食べない＆不機嫌になった、、いや、戻った息子食べなくなって、１週間になりましたっ食べないって言っても、水分をジュースなどで摂取。ウィダー、ポテチは食べてる模様。私が作ったものや、ご飯は一切とらない！！もちろん！食卓にくることはない前回は、カップ麺とか食べてたんだけどなぁDr.曰く、原因を追求しても何もならない。はい！もちろん！わかってます！すでに、不登校から10年。不登校引きこもり対応には、あ

皆様ごきげんよう。怒り方コンサルタント、矢野です。初めましての方はようこそ。私の自己紹介はこちらです。このブログに書いている内容は、あくまで矢野個人の見解なので、参考程度にご覧ください。私は前職のパチンコ店管理職時代から、怒りの感情とうまく付き合うスキル、アンガーマネジメントを伝えていたのですが、その中でわりと苦労したなあ、と思い出すのがこのタイプの人たちです。それは自分の怒りを自覚できていないタイプの人たちです。たいていこのタイプは「え？怒りのコントロ

こんにちはなんかいつもと雨音が違うと思って窓を見たら、雪❄️が降っていて積もっているじゃない！土日の休日でよかったぁー。と、思いながら午前中に選挙に行って、買い出しをして家の中で作業をしてますこの時期にやらなければならないのは確定申告ですが、それともバレンタインチョコの準備かな？笑。どちらもあるから忙しいけどwwみんな、なんだか忙しくしてるけれど焦らなくても大丈夫だよ。家の中で美味しいものを食べて生きているだけで幸せだって思えるならOK過去と比較するから苦しくなるし、自分を許して、

（※再UP記事）わたしが以前書いたこちらの記事■まじめな人ほど、自分に罰を与え、喜びを禁じる毎日のように読まれています。自分に罰を与えている方に読んでいただいているんだと思います。罰を与えながら、苦しんでいるのではないでしょうか？自分に罰を与える具体的な方法として頭に浮かぶのは自傷行為かと思いますが、他にも摂食障害やうつ病精神疾患になるというのも、そうです。また、挫折や失敗を繰り返す、など「どうせ」や「また」

まずは、こちらの動画をみてください。生成AIのchatGPT搭載のAmeca（イギリス・engineeredArs社）による、人型ロボットです。人間らしい顔の表情と動作、加えて、連携されたchatGPTの知能で考えた内容で答えることもできるのだとか。左がameca、右が同じくengineeredArts社が開発したAziなのだそう。２体のロボットがジョークを交えやり取りを行っています。大変リアルですね！ちなみに、chatGPTで調べた情報によりますと、Amecaは一般消費者向け